SkillX Class

Skub din krop med en professionel atlets færdigheder. Få dit hjerte til at pumpe på gruppekurser og vælg dit yndlingsprogram dag for dag.

Performance Training

Tilbyder dig den mest teknologisk avancerede og præstationsfokuserede gruppetræningsoplevelse, der findes.
Udvikler forskellige aspekter af fysisk præstation for en afbalanceret og omfattende træningsprofil.

TRÆNINGSTYPE

præstationstræning

VARIGHED

afhængig af session

EGNET TIL

Sportselskere og konkurrenceatleter

Hvad gør det unikt

Uendelig variation

Fire forskellige programmer hver uge, så træningen altid forbliver varieret.

Præstation i enhver henseende

Hver session vil bære præg af din træners specifikke færdigheder, så du kan udnytte dit sportslige potentiale på din måde.

Målbare resultater

Pulsmålere overvåger compliance og viser krops-resultater.

Højteknologisk tilbehør

Brug det mest avancerede udstyr til at øge dine færdigheder på måder, du aldrig troede var muligt.

The Journey

Trin 1

Trænerne modtager 4 nye programmer hver uge baseret på Power, Agility, Stamina og Speed

Trin 2

Medlemmer kan booke deres Performance Class igennem mywellness app’en

Trin 3

Når medlemmerne ankommer til sessionen logger de selv ind i TeamBeats ved Unity Self Kiosk

Trin 4

Træneren guider medlemmerne igennem opvarmningen, træningen og cooldown med live træningsdata og on screen timer på stor skærmen

Trin 5

Efter endt session kan medlemmer se deres præsentation i app’en, heart-rate mv.

Metoden

Præstationsklassen er baseret på Skillathletic-metoden, et afbalanceret træningsformat, der har vist sig at fremme fysiske evner. Alle træningspas er designet til fuldt ud at booste din kraft, fleksibilitet, hastighed og udholdenhed.

POWER

Præstationscentreret træning fokuserer på forskellige former for styrketræning (tung, eksplosiv, ballistisk og plyometrisk) udført med submaksimale belastninger ved maksimal hastighed.

AGILITY

Forskellige øvelser modulerer hastighed og positioner, hvilket kræver, at deltagerne konstant tilpasser sig, mens gentagelser giver dem mulighed for gradvist at øge deres effektivitet.

SPEED

Hastighedstræning fokuserer på bedre acceleration, skridt, bevægelseshastighed og hastighedsudholdenhed. Målrettede øvelser og præstationsspecifikt udstyr fremmer dette.

STAMINA

Specifikke træningspas, enten i et jævnt tempo eller med intense intervaller, retter sig mod forskellige muskelgrupper, hvilket tvinger trænerens krop ud af sin komfortzone og stimulerer den til at tilpasse sig derefter.

Indretning

Skill Line-udstyret er designet til at udfordre dine fysiske evner på alle mulige måder.
Tre stykker cardioudstyr og et komplet sæt funktionelt træningstilbehør er kerneværktøjerne i Skillathletic træningsmetoden.

Skillrow

Professionel romaskine – til både kondition og styrke

Technogym Skillrow er den første romaskine, der er udviklet til at forbedre både kardiovaskulær ydeevne og muskelstyrke. Med et patenteret multidrive-system kan du nemt skifte mellem traditionel roning og kraftbaseret modstandstræning – ideel til både udholdenhedstræning og eksplosiv power.

Designet i samarbejde med olympiske atleter, leverer Skillrow en realistisk ro-oplevelse takket være den unikke Aqua Feel-teknologi, som simulerer vandmodstand med naturlig, progressiv belastning. Det gør træningen både mere effektiv og skånsom for leddene.

Den integrerede Skillrow App gør det muligt at måle, analysere og optimere hver eneste træningssession direkte fra din smartphone. Du kan følge performance-metrics i realtid, få adgang til skræddersyede programmer og udfordre dig selv med gamified workouts eller fællestræning.

Udstyret med en ergonomisk sædekonstruktion, præcist justerbar fodstøtte og et kompakt, men solidt chassis i aluminium og stål, passer Skillrow ind i både professionelle træningsmiljøer og eksklusive hjemmegym.

Med sit rene og funktionelle design, kombineret med intelligent modstandsteknologi, er Technogym Skillrow det oplagte valg for dig, der ønsker at tage din roning til næste niveau – uanset om målet er pulstræning, muskelopbygning eller forbedret atletisk præstation.

Læs mere

Skilltools Kit

Technogym Skilltools Kit

Oplev alsidighed og ydeevne samlet i ét komplet sæt med Technogym Skilltools Kit – et professionelt træningskit udviklet til at optimere funktionel træning, mobilitet, core-styrke og restitution. Dette kompakte og transportable kit indeholder nøje udvalgte redskaber til at forbedre koordination, smidighed og balance, og det er det perfekte valg for atleter, personlige trænere og fitnessentusiaster, der ønsker præstationsoptimering på højeste niveau.

Med Technogym Skilltools Kit får du adgang til et træningsunivers skræddersyet til både opvarmning, hovedtræning og nedkøling, hvor hver komponent er udvalgt for sin funktionelle effektivitet og ergonomiske kvalitet. Det elegante og slidstærke etui rummer alt, du behøver – fra performance bands og foam roller til vægtede jump ropes, sliders og mobilitetsstøttende redskaber. Det giver dig friheden til at træne hvor som helst – uanset om det er på farten, i træningscenteret eller som en del af et hjemmetræningssetup.

Kombiner Skilltools Kit med Technogyms træningsapps og videoøvelser for at få det fulde udbytte af redskaberne, og opnå målrettet og funktionel styrketræning uden kompromis. Hvert redskab understøtter naturlige bevægelser, sportsrelaterede færdigheder og skadesforebyggelse, så du kan træne effektivt og sikkert.

Technogym Skilltools Kit er det ideelle valg til dig, der ønsker mobil funktionstræning, professionelt træningsudstyr og fleksibilitet i verdensklasse – samlet i ét kompakt, stilfuldt og brugsklart sæt.