Download Technogym App
Din personlige træningsplan
Technogym Coachen er din digitale personlige træner: svar på spørgsmål og modtag et skræddersyet præcisionsprogram, der tilpasser sig dine fremskridt og hjælper dig med at nå dine mål hurtigere.
Vælg din rejse: Fitness for at komme i form, tabe sig, tone og tone og forblive ung; Sport for at maksimere præstationen i tennis, golf, løb eller skiløb; Sundhed og livsstil for at forbedre sundhed og livsstil gennem fysisk aktivitet med passende programmer for tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk, fedme og rygsmerter.
Download appen og opdag Technogym Coach
Træn hvor som helst med udstyr på stedet eller kropsvægtsøvelser
Uanset om du er hjemme, i fitnesscentret, på hotellet eller udenfor, med Technogym-appen kan du tilpasse din træning til omstændighederne med kropsvægtsøvelser eller det tilgængelige udstyr på stedet: frivægte, løbebånd, stationære cykler og meget mere.
Uendelige træningsmuligheder
Find den træning, der passer til DIG. Vælg mellem rutiner, sessioner, klasser og signaturprogrammer og find en række forskellige træningsprogrammer, der er skræddersyet til dine behov: HIIT, styrketræning, udstrækning, boksning, yoga, guidede meditationer og meget mere, med og uden udstyr.
Træn dit sind med meditation
Forbedre forbindelsen mellem krop og sind med vores guidede meditationer om personlig vækst, ydeevne, stress, afslapning, søvn og mange flere.
Hæv barren med udfordringer
Skub dine grænser for hver udfordring, eller sammenlign dig selv med de andre brugere i fællesskabet. Saml badge efter badge og klatre til toppen af ranglisten!
Hold styr på din bevægelse
MOVERGY er din to-ugers trendrapport om din sportsaktivitet baseret på antallet af MOVEs, måling af bevægelse, uanset køn, alder eller konditionsniveau.
Med MOVEs og MOVERGY kan du øge din motivation, sammenligne dine resultater med dine venner og deltage i sund konkurrence for at forbedre din livsstil.
Du kan også se alle dine træningsdata i detaljer og spore dine fremskridt via dit velværepas.
Wellness Magasinet
På dine hviledage eller mens du slapper af, venter vores artikler på dig med interessant information om sund kost, træningstips, trends, mindfulness og historier fra vores fællesskab.
Livstil
Træning
Mindfulness
Ernæring
Sport
Technogym app til Apple Watch
Tjek puls og kalorieforbrænding og sæt pause, stop eller genoptag din træning direkte fra uret.
Download Technogym App
TechnogymPlus
Cykling, yoga, boksning, HIIT, styrketræning, guidede meditationer og mange flere videotræninger med de bedste trænere, der viser dig, hvordan du udfører øvelserne korrekt og motiverer dig til at yde dit bedste.
FAQ
På hvilke sprog er Technogym-appen tilgængelig i?
Italiensk, engelsk, spansk, fransk og tysk (undtagen Technogym-sessionerne, som er on-demand-træning, der tilbydes af vores internationale trænere og kun er tilgængelige på engelsk).
Kan jeg tilslutte tredjepartsenheder og applikationer?
Ja, du kan forbinde apps som Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Samsung Health og enheder som brystremme med Bluetooth LE-understøttelse. Du kan også tilslutte dit Apple Watch for at styre din træning og tjekke din puls direkte fra dit håndled.
Kan jeg spejle min enheds skærm på mit tv?
Ja, med Technogym-appen kan du se dine træninger direkte på dit TV. Når du starter en træning, skal du trykke på Skærmsynkronisering nederst til venstre og følge instruktionerne på din enhed. Kompatible enheder: Apple AirPlay2, Samsung Smart View, Chromecast fra Android-enheder (Google Home).
Hvad er forskellen mellem præcisionsprogrammet og signaturprogrammet?
Præcisionsprogrammet er dit skræddersyede træningsprogram skabt af Technogym Coachen, der tilpasser sig dine behov, evner, det udstyr du har og dine fremskridt for at hjælpe dig med at opnå de bedst mulige resultater på kortest mulig tid. Signaturprogrammerne er på den anden side tilgængelige i programmersektionen og inkluderer træningsplaner fra professionelle trænere til disciplinerne løb, tennis, skiløb og golf.
Hvordan kan jeg foretage ændringer i mit Precision Program?
For at foretage ændringer i dit program skal du gå til fanen Coach og trykke på blyanten ved siden af det aktive program for ugen, rulle ned på siden og trykke på knappen Programdetaljer, og derefter vælge Genopret program nederst på siden ud.
Hvordan kan jeg omorganisere min ugentlige træningsplan?
Hvis du går glip af din daglige træning, vil Technogym Coach automatisk tilbyde dig det igen den følgende dag. Så du behøver ikke selv at omprogrammere noget. Men hvis du vil omarrangere dine ugentlige træningspas, skal du gå til fanen Coach, trykke på blyanten ved siden af det program, der er aktivt for den aktuelle uge, og derefter trykke på Skift ud for Din uge Vælg de dage, hvor du træner, og klik derefter på Gem. De ændringer, du foretager, træder i kraft den følgende uge.
Hvad får jeg med mit Technogym Plus-abonnement?
Du vil have adgang til Technogym-sessionerne og en fordybende træningsoplevelse med de bedste trænere, som vil motivere dig med deres energi og guide dig trin for trin.- Træningssessioner i dit Precision-program: Det skræddersyede træningsprogram skabt af Technogym Coach tilbyder dig en anden træningssession hver dag; – 1000+ træningspas er tilgængelige med det samme, nye tilføjes hver uge: yoga, boksning, HIIT, løb, styrketræning og meget mere. m. Technogym Plus-abonnementet er tilgængeligt for €8,99/måned eller €89,99/år (det vil sige: €7,50/måned).
Er der en gratis prøveperiode?
Ja, en måneds gratis prøveperiode er inkluderet. Du vil modtage en ekstra gratis prøvemåned ved køb af udvalgte Technogym-produkter. I løbet af den gratis prøveperiode vil du ikke blive pålagt gebyrer, og abonnementet kan til enhver tid opsiges.
Hvor kan jeg træne med Technogym Plus?
Abonnementet er knyttet til dit Technogym ID. Du kan få adgang til premium-indhold fra Technogym-appen og fra de tilsluttede konsoller på alt Technogym-udstyr fra liveversionen.
Hvordan kan jeg aktivere mit abonnement?
For at aktivere dit abonnement skal du åbne Technogym-appen, trykke på ikonet øverst til højre på din profil, vælge “Abonnementer”, og den gratis prøveperiode begynder.
Hvordan kan jeg opsige mit abonnement?
For at annullere dit abonnement fra en Apple-enhed skal du gå til enhedsindstillingerne, trykke på dit navn, vælge ‘Technogym’ under ‘Abonnementer’ og vælge muligheden ‘Annuller abonnement’. For at afmelde en Android-enhed skal du åbne Google Play Butik og trykke på profilikonet øverst til højre. Fra menuen skal du vælge Betaling og abonnementer, derefter trykke på det abonnement, du vil annullere, og derefter vælge muligheden “Annuller abonnement”. Hvis du opsiger dit abonnement, har du stadig mulighed for at nyde premium-indholdet i hele den periode, du har betalt for.
Er mine data sikre i Technogym-appen?
Databeskyttelse er en grundlæggende rettighed, hvis beskyttelse er vigtig for os. Technogym-appen beskytter dine data i overensstemmelse med den generelle databeskyttelsesforordning. De bruges udelukkende til at give dig en skræddersyet træningsoplevelse. Du har fuld kontrol over dine data: Hvis du ikke ønsker at dele dem, vil vi aldrig gøre det uden dit samtykke.
Hvis jeg allerede har et Technogym Unlimited-abonnement på Technogym Bike, kan jeg så også få adgang til Technogym App-træning?
Ja, Technogym Unlimited-abonnementet inkluderer også alt Technogym Plus Premium-indhold.
*Technogym-rutiner og signaturprogrammer inkluderet i Technogym-appen. Technogym-sessioner er tilgængelige med Technogym Plus-abonnementer.