Download Technogym App
Din personlige træningsplan
Technogym Coachen er din digitale personlige træner: svar på spørgsmål og modtag et skræddersyet præcisionsprogram, der tilpasser sig dine fremskridt og hjælper dig med at nå dine mål hurtigere.
Vælg din rejse: Fitness for at komme i form, tabe sig, tone og tone og forblive ung; Sport for at maksimere præstationen i tennis, golf, løb eller skiløb; Sundhed og livsstil for at forbedre sundhed og livsstil gennem fysisk aktivitet med passende programmer for tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk, fedme og rygsmerter.
Download appen og opdag Technogym Coach
Træn hvor som helst med udstyr på stedet eller kropsvægtsøvelser
Uanset om du er hjemme, i fitnesscentret, på hotellet eller udenfor, med Technogym-appen kan du tilpasse din træning til omstændighederne med kropsvægtsøvelser eller det tilgængelige udstyr på stedet: frivægte, løbebånd, stationære cykler og meget mere.
Uendelige træningsmuligheder
Find den træning, der passer til DIG. Vælg mellem rutiner, sessioner, klasser og signaturprogrammer og find en række forskellige træningsprogrammer, der er skræddersyet til dine behov: HIIT, styrketræning, udstrækning, boksning, yoga, guidede meditationer og meget mere, med og uden udstyr.
Træn dit sind med meditation
Forbedre forbindelsen mellem krop og sind med vores guidede meditationer om personlig vækst, ydeevne, stress, afslapning, søvn og mange flere.
Hæv barren med udfordringer
Skub dine grænser for hver udfordring, eller sammenlign dig selv med de andre brugere i fællesskabet. Saml badge efter badge og klatre til toppen af ranglisten!
Hold styr på din bevægelse
MOVERGY er din to-ugers trendrapport om din sportsaktivitet baseret på antallet af MOVEs, måling af bevægelse, uanset køn, alder eller konditionsniveau.
Med MOVEs og MOVERGY kan du øge din motivation, sammenligne dine resultater med dine venner og deltage i sund konkurrence for at forbedre din livsstil.
Du kan også se alle dine træningsdata i detaljer og spore dine fremskridt via dit velværepas.
Wellness Magasinet
På dine hviledage eller mens du slapper af, venter vores artikler på dig med interessant information om sund kost, træningstips, trends, mindfulness og historier fra vores fællesskab.
Livstil
Træning
Mindfulness
Ernæring
Sport
Technogym app til Apple Watch
Tjek puls og kalorieforbrænding og sæt pause, stop eller genoptag din træning direkte fra uret.
Download Technogym App
TechnogymPlus
Cykling, yoga, boksning, HIIT, styrketræning, guidede meditationer og mange flere videotræninger med de bedste trænere, der viser dig, hvordan du udfører øvelserne korrekt og motiverer dig til at yde dit bedste.
FAQ
FAQ – Technogym App og Technogym Plus
Hvilke sprog er Technogym-appen tilgængelig på?
Technogym-appen understøtter italiensk, engelsk, spansk, fransk og tysk. Bemærk: On-demand træningsvideoer (Technogym Sessions) er kun tilgængelige på engelsk, da de leveres af vores internationale trænere.
Kan jeg tilslutte tredjepartsenheder og apps?
Ja, du kan nemt forbinde populære apps som Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit og Samsung Health. Du kan også tilslutte enheder som pulsbælter (Bluetooth LE) og dit Apple Watch for realtids data under træning.
Kan jeg spejle træningen fra mobilen til mit TV?
Ja, Technogym-appen understøtter skærmdeling via Apple AirPlay2, Samsung Smart View og Chromecast (fra Android). Start din træning, tryk på Skærmsynkronisering nederst til venstre og følg instruktionerne.
Hvad er forskellen på Præcisionsprogrammet og Signaturprogrammerne?
Præcisionsprogrammet er et individuelt tilpasset program, skabt af Technogym Coach ud fra dine mål, udstyr og fremskridt. Signaturprogrammerne er færdige træningsplaner designet af professionelle trænere – fx til løb, golf, tennis og skiløb.
Hvordan ændrer jeg i mit Precision-program?
Gå til fanen Coach, tryk på blyanten ved siden af det aktuelle program. Rul ned og vælg Programdetaljer, og tryk derefter på Genopret program nederst på siden.
Hvordan ændrer jeg min ugentlige træningsplan?
Technogym Coach flytter automatisk manglende træningspas til næste dag. Vil du selv omorganisere din uge, skal du gå til Coach, trykke på blyanten ved dit aktive program, vælge Skift ud for “Din uge”, og herefter vælge nye træningsdage. Ændringerne træder i kraft i næste uge.
Hvad får jeg med et Technogym Plus-abonnement?
Med Technogym Plus får du adgang til:
- Daglige træningspas via Precision-programmet
- 1000+ on-demand Technogym Sessions (HIIT, yoga, boksning, løb, styrke m.m.)
- Motiverende trænere og guidede videoer
- Ny træningsindhold hver uge
Pris: €8,99/måned eller €89,99/år (svarende til €7,50/måned ved årsabonnement).
Er der en gratis prøveperiode?
Ja, du får 1 måneds gratis prøveperiode ved oprettelse. Køber du udvalgte Technogym-produkter, får du en ekstra gratis måned. Du bliver ikke opkrævet i prøveperioden, og abonnementet kan opsiges når som helst.
Hvor kan jeg bruge Technogym Plus?
Technogym Plus er knyttet til dit personlige Technogym ID og kan bruges både i Technogym-appen og på Technogym-udstyr med konsol (liveversion).
Hvordan aktiverer jeg mit abonnement?
Åbn Technogym-appen, tryk på profilikonet i øverste højre hjørne, vælg Abonnementer og aktivér prøveperioden derfra.
Hvordan opsiger jeg mit abonnement?
På iPhone/iPad: Gå til Indstillinger > Apple ID > Abonnementer > Technogym, og tryk på Annuller abonnement.
På Android: Åbn Google Play Butik > Profilikon > Betalinger og abonnementer > Vælg Technogym > Annuller abonnement.
Du beholder adgang til indholdet i hele den periode, du har betalt for, også efter opsigelse.
Er mine data sikre i Technogym-appen?
Ja, Technogym overholder GDPR og beskytter dine personoplysninger. Dine data bruges udelukkende til at skabe en personlig træningsoplevelse. Deling af data sker kun med dit samtykke, og du kan til enhver tid trække det tilbage.
Gælder mit Technogym Unlimited-abonnement også til Technogym-appen?
Ja, hvis du har et Technogym Unlimited-abonnement på f.eks. Technogym Bike, får du også adgang til alt indhold i Technogym Plus direkte via appen.
* Technogym Sessions og Signaturprogrammer kræver Technogym Plus-abonnement.